Somatic Movement

Die Weisheit des Körpers sprechen lassen

Aufgrund meiner reichhaltigen Erfahrungen mit Menschen und meines eigenen Wachstums durch verschiedenste Schulungen habe ich dieses Programm entwickelt.

Unser Körper ist unser Tempel, unser Freund, unser Vehikel für unser Dasein hier auf der Erde.

Fühlen wir uns wohl darin, spüren wir unsere Erdung als Basis und Halt für ein Leben aus unserer eigenen Wahrheit heraus, so können wir den Herausforderungen klarer und stimmiger begegnen, das Hier und Jetzt kraftvoll, gelassen und zentriert erleben.

Ich leite Sie ruhig, leicht und spielerisch an, in achtsamer, meditativer Weise mit Hilfe des Atems und leichter Dehnübungen Ihren Körper neu zu erforschen. Sie erleben, wie die Intelligenz des Körpers durch Sie spricht und natürliche Bewegungen und Impulse geschehen.

Sie spüren, ob sie dem nachgeben möchten oder es einfach jetzt als Grenze erleben und sich darin geborgen wissen.

Der Körper findet seinen natürlichen Ausdruck wieder, und Wohlsein und ein entspanntes DASEIN stellen sich ein.

Somatic Movement schenkt Erfahrungen von Erdung, Stabilität und Präsenz.